Комментарии

Не понимаю, откуда взялся стереотип, что рано вставать полезно. Полезно вставать, когда организм выспался, а не когда стрелки куда-то там доползли

Ну как бы если вы начнёте курить, то здоровье станет ещё хуже. Если они бросят - из здоровье станет ещё лучше. Все ведь от исходных данных зависит

Может вам это... не вставать в 7 утра? Высыпаться будете – сил прибавится.

Были у меня два прадеда: один пил, курил, ругался матом... другой не имел вредных привычек. Оба умерли в 77. Морали нет, просто живите как хочется, все там будем в конце концов.

Так бухать и курить - это вам не спортом заниматься, тут Здоровье нужно 👆

А вообще, после пяти минуточек во время которых ты... забываешь обо всех проблемах, думаешь лишь о себе ,и эти пяти минуточек - лучшие за весь день, можно хоть горы свернуть. Не знаю, у меня одной ли такое, но как будто заново родился

... Моя бабушка курит трубку В комнатенке хрущевки своей, Моя бабушка курит трубку А сквозь дым видит волны морей. Ее боятся все на свете пираты И по праву гордятся ей За то, что бабушка грабит И жжет их фрегаты, Но щадит стариков и детей! Ведь у нее ни черта не осталось! У нее в кошельке три рубля, Но моя бабушка курит трубку, Трубку курит бабушка моя! Простите, не смог удержаться!)))

Зож- это вообще пизд.... А вообще, автор, продолжайте в том же духе, ведь тренировки и сбалансированное питание помогут вам созранить красоту кожи, тонус мышц, что является очень приятным бонусом:) а шарики можно и не надувать!

У меня есть в жизни наглядный пример того, что логика иногда бессильна в таких ситуациях, хотя я убежденна, что генетически это ещё вылезет. Одна знакомая залетела в 16, до 5 месяца курила и пила (водку в том числе). Когда узнала, что беременная, перестала только пить. Родила в срок здоровую девочку. Недавно дочка её пошла уже вроже в третий или четвёртый класс - умница и красавица. Другая знакомая очень "правильная". Не пьёт и не курит, вышла замуж за будущего священника. Очень оба верующие и живут действительно по всем правилам (соседи, знаю многое). Родила два года назад второго ребёнка - еле живого. Девочка с внутречерепным давлением, проблемы с позвонками и вообще очень много моментов, которые практически не излечимы. Вот такая штука жизнь. Никогда не угадаешь.

Они просто счастливы. В смысле не изнуряют себя ни чем отсюда и показатели хорошие. А вы стараетесь жить правильно. Живите как хотите и тоже показатели улучшатся ))

Ну как бы в нем и в молочке , у меня Друзья йоги и совсем повернулись на питании даже двухгодовалому ребёнку не дают творог молоко и т л и мясо , в результате ребёнок постоянно болеет , зубы у друга уже все пораскрошились и это в 28 лет , а у его жены вообще никаких жизненных сил постоянно болеют чуть ветер дунет , а я курю и траву и сиги и бухаю и никогда не болею , вот вам и йога , зато они меня постоянно осуждают 🙃

Когда человек не курит и не пьет, невольно начинаешь задумываться...а не сука ли он?😁

На исповеди: «А я вот занимаюсь йогой, ем здоровую пищу, не пью, не курю, встаю в семь утра... Я же правильно живу, батюшка?!» «Правильно, дочь моя, но зря...» 🤣🤣🤣

Господи, как же вы заебали! Курю! И давно! И уж точно не виновата, что вы не курящие, слабее меня организмом!

Честно говоря, немножко сомневаюсь про марафоны ;) Я, если что, сама курильщик (так что Я уж точно не буду кидать камни в их огород 😂), но реально ни одного курящего серьёзного бегуна не знаю 🤷🏼‍♀️ Или же автор из тех, кто «марафонами» называет обычные кроссы 🤷🏼‍♀️

А им все ни по чем, ни отравления, ни перегрузки, их сердце/почки/писька и т.д уже все на своем веку видели. А у вас организм слабенький, ничем не искушённый)) Встанет в 7 утра, чаечек зелёный попьет, овсяными хлопушками закуснет))

О, была у меня ещё в студенчестве занятно-поучительная история на эту тему. Отделение гепатитов, медсестра в 101 раз напоминает что обязательны средства защиты при работе с пациентами и отправляет капельницы ставить, захожу в палату, на кровати девушка томного вида чуть старше меня, подтянутая, ухоженная, наманикюренной ручкой гантельку тягает, на столе завтрак явно привезенный кем то из дома, на полке книги ( не женские романы или бульварное чтиво, а серьезная литература, классика разных стран) поставила я капельницу и в следующую палату пошла, только захожу, а от перегара и сигаретного духа выскочить хочется(а я и сама курю и выпить не дура) мужички сомнительного вида в карты рубятся,матюкаются, и жирнющие беляши где то отхватить смогли ( нельзя в из состоянии 100%).... У девушки аутоиммунный гепатит, у мужиков у кого В, у кого С по много лет, у кого алкоинтоксикация и цирроз под вопросом... Умерла девушка через месяц где то, а мужиков некоторых я ещё и через 2 года на практике видела, также пили, курили и ели запрещенку. И были весьма счастливы. Так что знаете, никогда не ясно как повернётся,надо просто жить и не загоняться

Они просто не парятся и живут) в этом секрет. Я думаю, так во всем, психологический настрой так важен..

Ну, как бы, если вы закурите, здоровее не станете, занимайтесь йогой дальше, все правильно вы делаете, если никаких противопоказаний у вас к ней нет. Просто у вашего мужа и бабушки изначально был, видимо, большой ресурс здоровья.

Может это из-за того,что вы пассивный курильщик?а может это из-за того,что они делают то что им нравится,а вы то,что необходимо/надо/приходится.у них гормона радости в день больше)

Курю 20 лет, всю сознательную жизнь. Нет никакого режима, сплю как вздумается - могу лечь в 6 утра, могу встать. Ем все подряд и когда захочу - в 4 утра бутерброды с колбасой под пиво вообще хорошо заходят, алкоголь почти каждый день. Бегаю, прыгаю, плаваю, хожу 3 раза в неделю на тренировки, все ок. Лишний вес есть, но немного. Ничего менять не планирую))

А вы тоже зашли в комментарии в поисках умного обоснования этому факту?))

Что за бред про 'встаю в 7 утра'? Простите за грубость. Я считаю, что на своих выходных нужно давать организму проснуться самостоятельно, а не в определённое время. Сон - это же прекрасно. Обожаю спать. Человек, который встаёт в 4 утра по рабочим дням.

Курить и пить это не спортом заниматься, тут здоровье надо)

Дак что будет, если бросят курить – вообще в ОМОН пойти смогут, и вместе с бабкой

Курильщики это не самая страшная проблема! Именно это я и имел ввиду, ни в коем случае не пропагандируя эту пагубную привычку. Но сигареты как способ ускорить неизбежное это выбор индивидуальный. ЗОЖ повсеместно... По статистике именно среди людей, якобы не имеющих пагубных привычек (будь то курение или что-то иное) намного чаще развивается психическое расстройство. Убийцы серийники, насильники, педофилы... Ярые сторонники культа Чистоты храма тела своего...

Потому что чтобы вести нездоровый образ жизни нужно чертовски много здоровья!😂

Организмы у всех разные, я лучше чувствовала, когда выпивала чаще, отказ от курения, кофе и вредных продуктов не принёс мне лёгкости и не усилил обоняние. Может быть Ваш образ жизни просто не приносит удовольствия, потому что все эти режимы и йоги не потому, что хочется, а потому, что надо. Найдите комфортное время для засыпания и пробуждения, поменяйте йогу на плавание или велик, это так, для примера, в интернете наверняка много рекомендаций по этому поводу.

Автор, дело в том, что им нравится их жизнь и образ жизни в целом, так они кайфуют, видимо. Поэтому и чувствуют себя лучше и "здоровее", потому что живут для себя. Вам, видимо, не нравится ваш образ жизни поэтому и организм не счастлив. Научитесь расслабиться, я не говорю бухать или курить, но позвольте себе кайфовать — съесть вредность, выпить вина, может кальян, поспать до обеда. В общем, слушайте тело и его потребности и чувствовать себя будете лучше.

Ты постоянно думаешь о негативе, вот он к тебе и липнет. А они болт положили на боли, вялость и прочее, вот их это и не беспокоит. Организм намного сильнее, чем кажется и только мнительные замечают слабости в себе.